निष्ठा कार्यक्रम के अंतर्गत दिए जा रहे विद्यालय में स्वास्थ्य एवं कल्याण प्रशिक्षण के अंत में निम्नलिखित प्रश्न पूछे जायेंगे. अध्यापकगण को सुझाव है की सर्वप्रथम स्वयं से उत्तर देने का प्रयास करें,उसके बाद इस पोस्ट को देखें-
1- शारीरिक शिक्षा में किन का समेकन किया
जा सकता है:
(i) केवल विज्ञान और सामाजिक विज्ञान
(ii) केवल भाषा और विज्ञान
(iii) अतिरिक्त पाठयक्रम गतिविधियां
(iv) सभी
2- इंटरनेट गैजेट्स और मीडिया के
सुरक्षित उपयोग में क्या क्या शामिल है?
(i) साइबर
बदमाशी बुलिंग
(ii) अजनबीयों के साथ व्यक्तिगत विवरण साझा करना
(iii) सोशल मीडिया पर व्यक्तिगत स्थिति को नियमित रूप से
अपडेट करना
(iv) सोशल मीडिया पर व्यक्तिगत विवरण साझा नहीं करना
3- निम्नलिखित में से कौन सा कथन सत्य है
?
(i) बच्चों के बीच सभी परिवर्तन एक ही समय में होते
हैं
(ii) हमारे
शरीर में परिवर्तन प्राकृतिक सामान्य और स्वस्थ होते हैं
(iii) शारीरिक परिवर्तन हमेशा मानसिक सामाजिक परिवर्तनों
से पहले होते हैं
(iv) बच्चे कभी तनाव महसूस नहीं करते
4- संतुलित आहार से क्या तात्पर्य है ?
(i) उचित
अनुपात में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट वसा विटामिन का समावेश
(ii) वसा और कार्बोहाइड्रेट का समावेश
(iii) विटामिन और खनिज
(iv) वसा और कार्बोहाइड्रेट
5- किस आसन की बाहें ऊपर की की ओर खींची होती हैं
(i) धनुरासन
(ii) शलभासन
(iii) हस्तोत्तानासन
(iv) मकरासन
6- सभी भावनाएं___________
(i) व्यक्त की जानी चाहिए
(ii) दबा दी जानी चाहिए
(iii) अच्छे भाव
छुपाने एवं बुरे भाव व्यक्त करने चाहिए
(iv) बुरे भाव छुपाने एवं
अच्छे भाव व्यक्त करने चाहिए
(i) धनुरासन
(ii) शलभासन
(iii) भुजंगासन
(iv) मकरासन
8- स्कूल सुरक्षा और स्वच्छता में क्या नहीं आता है ?
(i) पीने का पानी और भूकंप
(ii) अपर्याप्त स्वच्छता सुविधाएं और सड़क सुरक्षा
(iii )साँपों और किसी भी अन्य कीटों द्वारा परिसर पर आक्रमण ,टूटी हुई या कोई बाउंड्री नही होना
(iv) इनमें से कोई भी नही
9- शारीरिक स्वास्थ्य में क्या नहीं आता है ?
(i) व्यायाम
(ii) योग
(iii) घरेलू
शारीरिक गतिविधियां
(iv) टीवी
पर व्यायाम देखना
10-
(i) गरीब
परिवार में
(ii) कुलीन परिवार में
(iii) ऊपर के दोनों
(iv) इनमें से कोई भी नहीं
