उत्तरप्रदेश के प्राथमिक विद्यालयों में योग एवं ध्यान की अनिवार्यता

ऐसी सूचना है की उत्तर प्रदेश के विद्यालयों में ध्यान एवं योग को अनिवार्य किया जायेगा.. यह जानकार अत्यंत प्रसन्नता हुई .योग एवं ध्यान से से छात्रों के दैनिक जीवनचर्या में अनेको लाभ हैं..
●योग एवं ध्यान छात्रों की एकाग्रता बढाता है।
●योग मन को शक्तिशाली बनाता है...
●मस्तिष्क को शक्तिशाली बनाता है..
●आत्मविश्वास में वृद्धि
●अधिक केन्द्रित व स्पष्ट मन
●बेहतर स्वास्थ्य
●बेहतर मानसिक शक्ति एवं ऊर्जा अधिक गतिशीलता
प्राथमिक विद्यालय सोनबह के बच्चों को नित्य सुबह कक्षाएं प्रारंभ करने से पूर्व "निर्वाण षटकम- शिवोहम" के माध्यम से ध्यान एवं योग से जोड़ने का एक प्रयास पिछले 6 माह से हो रहा है . माननीय अखिलेश यादव जी के मुख्यमंत्रित्व काल में भी ये कार्य अनवरत चलता था और अब नई सरकार द्वारा योग को प्राथमिकता देने से स्थितियां अपेक्षाकृत और भी अच्छी होंगी..

सुबह का 5 मिनट का ध्यान (चाहे वो बच्चे किसी श्लोक,प्रार्थना,योगमुद्रा या ॐ के उच्चारण किसी भी स्वीकार्य मध्यम से करें ) बच्चों की स्मरणशक्ति,उनके तर्कक्षमता एवं विषय पर ध्यान केन्द्रित करने की क्षमता में अप्रत्याशित परिवर्तन लाता है ..

उत्तर प्रदेश सरकार को योग को पाठ्यक्रम में शामिल करने के लिए कोटिशः धन्यवाद .. वीडियो: निर्वाण षटकम- शिवोहम (प्राथमिक विद्यालय सोनबह,रुद्रपुर देवरिया)